Kampfsport & Fitness in Phuket. Alle Infos zur Soi Taiad in Chalong

Phuket hat sich in den letzten Jahren mehr und mehr zu einem Mekka für Kampfsportler &  Fitness Enthusiasten aus aller Welt entwickelt. Besonders im Süden der Insel, wie in Rawai und Naiharn, gibt es zahlreiche Muay Thai Camps. Doch nirgendwo ist die Dichte an Muay Thai Gyms, Fitness Studios & Boot Camps so hoch wie in der Soi Taiad in Chalong.

Noch vor 10 Jahren gab es in dieser kleinen Nebenstraße nicht viel mehr als eine kleine Tennisanlage, ein zwei Bungalowanlagen und das inzwischen weltberühmte Tiger Muay Thai Center.

Heute ist die gesamte Straße DAS Zentrum für Kampfsport und Fitness in Phuket und, ohne Übertreibung, gibt es wohl in ganz Südostasien keinen vergleichbaren Ort.

 

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Infos zur Soi Taiad in Chalong – Phukets Thaibox, MMA & Fitness Straße

Die Soi Taiad (Soi bedeutet kleine Straße) ist eine kleine Nebenstraße in Chalong im wenig touristisch geprägten Südostteil von Phuket.

Chalong ist v.a. bekannt durch den Wat Chalong, den größten Tempel der Insel. Auch der Chalong Pier, von dem alle Tauchausflüge starten und viele andere Bootstouren, befindet sich hier.

Ebenso wie die Zufahrt zum Big Buddha.

Chalong selbst hat keine Badestrände und ist rund 20-30 Minuten von den touristischen Hauptorten an der Westküste entfernt. Das hat der Beliebtheit der Soi Taiad allerdings nicht geschadet.

In den letzten Jahren hat sich hier eine hervorragende Infrastruktur für Thaiboxer, MMA und UFC Kämpfer, wie auch für Fitness Enthusiasten aus aller Welt entwickelt.

Es gibt unzählige Unterkünfte, Restaurants, darunter sehr viele die über die normale westliche oder thailändische Küche hinaus auch vegane, bio und/oder Rohkost Gerichte anbieten. Es gibt Saftbars, Yogastudios, Fitness Studios, Sauna, Supermärkte, Shops mit Fitnesszubehör und vieles mehr.

Insgesamt also die perfekte Infrastruktur für einen Fitnessurlaub oder mehrwöchiges oder gar mehrmonatiges anspruchsvolles Kampfsporttraining.

Und das alles auf nur 1,5 km Länge.

soi taiad chalong

 

Die Soi Taiad verbindet dabei die beiden Hauptverkehrsachsen im Süden, die Chao Fa East Road (zwischen Chalong Kreisverkehr und Phuket Town) und Chao Fa West Road (zwischen Chalong Kreisverkehr und Central Festival/Richtung Flughafen)

Auf dieser Karte findest du einen guten Überblick über die diversen Gyms und die Lage der Straße auf Phuket.

 

Anfahrt zur Soi Taiad – So kommst du in die Phuket Fighting Street

Vom Flughafen

Der einfachste und schnellste Weg um direkt vom Flughafen zur Fighting Street zu kommen ist mit dem Taxi. Gerne organisieren wir den direkten Transfer dorthin. Unsere Fahrer kennen den Weg. Hier Flughafentransfer nach Chalong buchen.

Selbstverständlich könnt ihr auch einfach ein Taxi am Flughafen nehmen. Nennt dem Fahrer als Ziel die Soi Taiad in Chalong.
Falls er das nicht kennen sollte, dann nennt als Ziel Tiger Muay Thai in Chalong, das ist vielen Fahrern ein Begriff.

Vom Hafen in Phuket Town

Falls du vom Hafen kommst, z.B. nach einem Aufenthalt in Koh Phi Phi, Krabi, Koh Lanta etc., dann kannst du dir direkt am Hafen ein Taxi nach Chalong nehmen.

Bei einigen Fähranbietern ist bei Vorabbuchung auch der Transfer im Fährticket bereits enthalten. Weitere Infos zu den Fähren von und nach Phuket findest du hier.

Von anderen Orten auf Phuket

Auch hier gilt. Am besten mit Taxi oder Tuk Tuk.

Die kleine Straße ist fast jedem auf Phuket ein Begriff. Nicht immer unbedingt als Soi Taiad.

Vor einigen Jahren wurde sie fast ausschließlich Soi Tiger Muay Thai genannt. Oder auch die Straße mit dem Tiger Muay Thai Gym.

Da es inzwischen deutlich mehr als nur das Tiger Muay Thai dort gibt wird die Straße unter Westlern meist Fighting Street oder auch Fit Street genannt. Die Thais kennen sie weiterhin als Soi Taiad, wenn sie aus der Umgebung sind oder eben Soi Tiger Muay Thai.

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Die Soi Taiad von Ost nach West – Alle Gyms im Überblick

Im folgenden ein kleiner Überblick über alle Gyms und Camps in der Fighting Street  von Ost nach West. Grundsätzlich gilt, dass in allen Gyms sowohl Anfänger als auch Profis trainieren und willkommen sind. Dennoch gibt es durchaus Unterschiede und Camps, die besser für Einsteiger geeignet sind als andere.

Die folgenden Einschätzungen basieren auf den Erfahrungen und Empfehlungen von einem lokalen, neutralen Fighter, der bereits in allen Gyms trainiert hat.

 

Phuket Top Team

Das Phuket Top Team Gym gilt innerhalb der Straße als das wohl beste Trainingscenter für Brazilian Jiu Jitsu & MMA. Es wurde auch als bestes MMA Center in Thailand ausgezeichnet.

Neben BJJ und MMA wird auch Muay Thai angeboten.

Das Camp eignet sich am besten für fortgeschrittene Kämpfer, die sich auf Kämpfe vorbereiten und ist insgesamt weniger für Anfänger geeignet.

Mehr Infos: http://phukettopteam.com

 

phuket top team chalong

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Titan Fitness

Titan Fitness liegt unweit vom Top Team. Es ist ein tolles Gym für das allgemeine Fitnesstraining, zum Abnehmen und um fit zu bleiben. Im Vergleich zu anderen Fitnesscentern in der Soi Taiad sind hier weniger echte „Freaks“ und super massive Bodybuilder dort anzutreffen. Es ist somit auch sehr gut für Anfänger geeignet, die sich hier sicher wohl fühlen werden.

Eine Besonderheit ist der Assault Course im Außenbereich der ein abwechslungsreiches Training des gesamten Körpers, Ausdauer und Schnellkraft ermöglicht.

Titan Fitness bietet zusätzlich zum normalen Krafttraining auch zahlreiche Kurse und Gruppenprogramme zu festen Zeiten an.

Mehr Infos http://titanfitness.info

 

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Chockchai Muay Thai

Chockchai Muay Thai ist ein relativ neues Muay Thai Center, das von einem ehemaligen thailändischen Profiboxer geführt wird. Hier findest du eine gute, freundliche Atmosphäre trotz hartem Training.

Bei Chockchai bekommt man von allen Camps in der Straße das wohl authentischste Thailand Feeling. Nicht, das die anderen Center nicht auch authentisches Thaiboxing anbieten würden, aber im Gegensatz zu den hochmodernen, westlich angehauchten Centern, wie etwa dem Tiger Muay Thai fühlt sich Chockchai einfach deutlich mehr Thai an.

Neben „normalem“ Muay Thai wird auch Muay Boran angeboten, die traditionelle Art des Thaiboxens.

Mehr Infos: http://www.chokchaimuaythai.com/

 

chockchai muay thai phuket

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Dragon Muay Thai

Dragon Muay Thai ist ein relativ kleines, familiäres Camp. Aufgrund der kleinen Größe gibt es viel individuelle Aufmerksamkeit für die Trainierenden. Somit ist es auch ideal für absolute Neulinge im Thaiboxen oder solche, die ohne Einzelstunden schnell vorankommen möchten.

Weitere Infos: http://www.phuketdragonmuaythai.com/

dragon muay thai phuket

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Primal Fitness 

Primal Fitness ist das wohl am stärksten auf echtes Bodybuilding ausgerichtete Gym der Straße. Hier siehst du die breitesten und stärksten Körper. Für Anfänger ist das vielleicht etwas viel. Kann aber auch motivierend wirken, je nach eigener Einstellung.

Primal Fitness wurde 2015 von Unit27 übernommen blieb aber unter eigenem Namen bestehen. Die Geräte, Ausstattung und Trainer sind somit in jedem Fall allesamt auf Top Niveau.

Weitere Infos: http://unit27primalfitness.com/

primal fitness studio chalong phuket

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Unit 27

Unit27 ist ein legendäres Gym mit vielen bootcampartigen Gruppensessions. Es ist besonders in der Crossfit Szene bekannt und beliebt.

Die Unit 27 ist ein Gym für die echten Hardcore Fitness Freaks. Bei den Trainingssessions ist das Niveau sehr hoch, somit sollte eine gewisse Grundfitness mitgebracht werden.

Weniger fitte Menschen könnten sich hier sehr schnell überfordert oder eingeschüchtert fühlen.

Aufgrund der Popularität des Gyms empfiehlt es sich für die Sessions vorzubuchen.

Weitere Infos: https://www.unit-27.com/

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Tiger Muay Thai & MMA

Tiger Muay Thai war vor mehr als einem Jahrzehnt das erste Muay Thai Center in der Straße und ist bis heute der absolute Platzhirsch. Das Tiger Muay Thai Gym ist weltweit sehr bekannt und zieht auch viele große Namen an.

Es richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Profis. Für den absoluten Einsteiger der individuelle Aufmerksamkeit sucht sind die Gruppentrainings evtl. nicht ganz so gut geeignet, da hier doch sehr viele Schüler auf einen Trainer kommen. Es besteht aber immer die Möglichkeit auch Einzelsessions zu buchen.

Die großen Gruppen sind allerdings auch sehr gut, um schnell neue Kontakte zu knüpfen.

Auch wenn das Tiger Muay Thai Center für sein Thaiboxcamp bekannt wurde so ist das vor einiger Zeit neu erbaute MMA Center, das etwas oberhalb auf einem Hügel gelegen ist und vom bekannten UFC Kämpfer Roger Huerta geführt wird ebenfalls nicht zu verachten.

Überhaupt bietet Tiger Muay vielmehr als nur Thaiboxen. Neben dem erwähnten MMA gibt  es auch diverse Fitnesskurse, Yoga, Abnehmprogramme und CrossFit im Angebot.

Mehr Infos: www.tigermuaythai.com

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Unterkünfte in der Soi Taiad

In der Soi Taiad gibt es zahlreiche Unterkünfte für jeden Geldbeutel. Hier listen wir einige empfehlenswerte Guesthäuser, Appartments und Resorts direkt in der Straße und der Umgebung auf.

Cocoville  Resort – Phuketastic Empfehlung

Relativ in der Mitte der Fitness Straße gelegen bietet das Cocoville einen perfekte Ausgangspunkt um die Gyms und Camps der Straße zu besuchen.

Die geräumigen Zimmer liegen in einem grünen Garten, in dem sich auch der eigene Pool befindet.

Zum Resort gehört auch ein Restaurant in dem es Frühstück, Mittag- und Abendessen gibt. Der Besitzer Filip ein Tscheche ist ein wunderbarer Gastgeber, der mit seinem täglichen „Another day in Paradise“ immer gute Laune versprüht, was auch auf sein Personal übergeht. Er ist kompetenter Ansprechspartner zu allen Camps und Gyms und gibt gerne Tipps, falls du dir unsicher bist, welches das richtige für dich ist.

 

 

Cocoville Resort Chalong

Cocoville Resort Chalong

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Happy Cottage

Weitere Infos und Preise findest du hier

 

Dent Station Resident

Weitere Infos und Preise findest du hier

Villa de Mama

Weitere Infos und Preise findest du hier

The Blue Hotel

Weitere Infos und Preise findest du hier

The Fusion Resort

Weitere Infos und Preise findest du hier

Anchan Private Pool Villa

Weitere Infos und Preise findest du hier

Hostel Studio 77

Weitere Infos und Preise findest du hier

 

Noch nicht die richtige Unterkunft dabei?

Weitere Hotels und Unterkünfte in der Soi Taiad findest du hier.

Restaurants in der Soi Taiad

In der gesamten Straße gibt es eine große Auswahl an Restaurants. Thai Restaurants, Westliche Restaurants, Grills und Vegane Küche und vieles mehr.

Hier einige unserer Empfehlungen:

 

Tonys Restaurant

Tonys ist ein kleines, einfaches Thai Restaurant. Das Essen ist gut und günstig. Es gibt alle typischen Thaigerichte, wie Khao Phat, Phat Thai, Phat Krapao etc. und das alles schmackhaft und zu einem guten Preis.

Eine Empfehlung für alle die in der Straße Thai Essen möchten.

 

Muscle Bar

Die Muscle Bar gehört der gleichen Gruppe wie Primal Fitness und Unit 27 und befindet sich auch in unmittelbarer Nähe. Hier gibt es vor allem gesunde Drinks und Essen. Alle Speisen sind auf Sportler ausgerichtet und helfen beim Muskelaufbau oder Abnehmen. Ganz nach eigenen Bedürfnissen.

Bei Bedarf kann man sich auch einen Ernährungsplan erstellen lassen und dann alle Speisen direkt in der Muscle Bar zu sich nehmen.

Öffnungszeiten: Täglich  7 bis 19 Uhr – Sonntag Ruhetag

 

Tiger Grill

Das Tiger Muay Thai Camp hat auch sein eigenes Restaurant, den Tiger Grill. Hier finden Kämpfer die richtige Stärkung nach dem Training. Das Menü ist auf Sportler ausgerichtet und entsprechend gibt es gesunde, proteinreiche Nahrung. Zudem Vitamin und Fitness Shakes.

 

 

Acai Cafe

Im Acai Cafe gibt es Acai Bowls, Superfoods und andere gesunde Smoothies und organic Drinks und Essen.

Sehr zu empfehlen für alle, die sich gesund ernähren.

Weitere Infos: https://www.facebook.com/pg/acaiheaven

 

The Hideout

Im The Hideout gibt es Mittag- und Abendessen. Das Menü ist westlich geprägt mit Salaten, Burgern und Wraps. Dabei gibt es eine gute Mischung aus gesundem Essen für Sportler und deftig-fettigem für den Cheat Day zwischendurch.

Weitere Infos: https://www.facebook.com/pg/TheHideoutChalong/

 

The Shack

Ein weiteres kleines Restaurant mit Fokus auf gesundem Essen. Neben Mittag. und Abendessen gibt es hier auch Frühstück.

Weitere Infos: https://www.facebook.com/pg/theshackphuket/

 

O Oh Farm

O Oh Farm befindet sich am westlichen Ende der Soi Taiad und liegt in einer Art großer Garten mit traditionellen Thaiholzhaus. Das Menü ist sehr umfangreich mit Salaten, Wraps, Burgern und diversen Snacks.

Mehr Infos: http://ohfarm.restaurantwebexperts.com/

 

Nommy Frozen Yoghurt

Hier gibt es schmackhafte und gesunde Smoothies und Frozen Yoghurts. Diese werden frisch zubereitet und in einem modernen, stylishen Ambiente serviert. Es gibt zudem glutenfreie Varianten.

 

Fazit:

Die Soi Taiad ist wirklich das Fitness und Kampfsportmekka auf Phuket. Wenn du deinen Urlaub mit zahlreichen Gleichgesinnten in fantastischer Atmosphäre verbringen möchtest, dann bist du hier genau richtig.

Deine Qual der Wahl wird es nun sein, das richtige Camp und Unterkunft zu wählen. Dabei war dir hoffentlich unsere Übersicht hilfreich.

Warst du bereits in der Soi Taiad und hast weitere Tipps und Ergänzungen zum Beitrag? Dann bitte immer her damit!

 

Schnorchelspots auf und um Phuket

Phuket ist auch unter Wasser ein Erlebnis. Hier findest du die besten Plätzen zum Schnorcheln auf Phuket und den Inseln in der näheren Umgebung. Continue reading

Joggen und spazieren gehen am Chalongpier – Naherholungsort und Startpunkt für Bootsausfahrten

ao chalong pier tauchen booteDie Chalong Bucht im Südosten von Phuket ist DER zentrale Ausgangspunkt für alle Tauchausfahrten, Schnorchel- und Hochseefisch-Touren. So gut wie alle Boote fahren von hier ab. Chalong mit seiner grossen, geschützten Bucht ist aber auch ein sehr beliebter Liegeplatz für die Boote von Weltumsegler und Charteryachten.

Doch neben der Bedeutung für Wassersportenthusiasten und den Tourismus ist der Pier in Chalong auch ein beliebter Naherholungsort für Thais und hier lebende Ausländer gleichermassen. Der schöne Ausblick und der fast immer vorhandene leichte Wind vom Meer machen den gut 800m langen Bootspier zu einem angenehmen Ort, um zu Joggen, Spazieren zu gehen oder auch um Abends mit Freunden ein paar Bier zu trinken.

Fotoreise über den Chalong Pier

Mit dem heutigen Beitrag möchte ich Euch einmal auf eine kleine Fotoreise zum Chalong Pier einladen. Mit diesem Steg verbinden mich viele Erinnerungen. Als Tauchlehrer war ich hier früher fast täglich, den unsere Boote legten alle von hier ab. Doch auch seitdem ich nicht mehr tauche bin ich noch immer regelmässig hier. Zum joggen, zum spazieren gehen und Boote gucken mit meinem Sohn und sogar für unser Pre-Wedding Fotoshooting waren wir hier.

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Der Treffpunkt am Pier

Am Anfang des Piers ist der Sammelpunkt. Hier kommen alle Ausflügler hin, um dann mit einem der Pierbusse zum Ende des Piers und ihrem Boot gebracht zu werden.

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Touristen am Chalong Pier steigen in den Bus

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Der Pier ist 800m lang und bietet keinen Schatten, so dass es in der Tageshitze und mit Rucksack durchaus Sinn macht gefahren zu werden.

Die Speedboote legen dagegen meist direkt vom Strand ab, die Gäste müssen durchs Wasser waten. Der Pier wird meist nicht benutzt. Aber auch traditionelle Longtailboote fahren oft vom Strand ab. Hier im Hintergrund sind übrigens Kitesurfer zu sehen, die in der Chalong Bay ideale Bedingungen finden.

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Noch immer gibt es viele Longtailboote, die traditionell von den Thais genutzt wurden. Der Name stammt von den Motoren, die einen Propeller an einer langen Stange bedienen, der am Heck des Bootes angebracht ist und wie ein Ruder geschwenkt werden kann.

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Der kleine Pier

Früher gab es hier einen sehr löchrigen Steg aus Holz, der v.a. zum Beladen von Longtailbooten genutzt wurde. In meiner ersten Saison als Tauchlehrer nutzten wir den ebenfalls. Das Holz war so brüchig und löchrig, dass regelmässig einer der Tauchlehrer durchbrach. An meinem linken Knie habe ich noch immer kleine Narben von diesem Steg.
Als der Tsunami kam, wurde der alte Holzpier weggerissen und wir fanden ihn weit draussen in der Bucht treiben.

der kleine pier in chalong

Mittlerweile wurde ein neuer, kleiner Pier aus Beton gebaut. Auch von diesem werden vor allem Longtailboote und kleine Speedboote bedient. Die Local nutzen ihn auch gerne zum Angeln.

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Ausblicke vom Chalong Pier

Vom Chalong Pier aus hat man einen Blick auf die vielen Boote, die in der Bucht liegen, sowie auf einige umliegende Inseln. Auf dem nächsten Bild ist auch der Khao Kad View Point zu sehen, über den ich demnächst schreiben werde.

ao chalong phuket

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Aber auch der Big Buddha von Phuket ist immer in Sichtweite.

Chalong Pier Big Buddha Phuket

Die neue, kleine Marina

Neben dem Neubau des kleinen Piers wurde in den vergangenen Jahren auch eine neue Marina gebaut, die v.a. als Liegeplatz für Yachten und einige kleinere Tourboote gedacht ist. Dazu gehört auch ein Verwaltungsgebäude mit Immigration.

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Das Ende des Piers

Am Ende des Piers angelangt stösst man auf die Bootsanleger. Von hier fahren alle Tauchboote ab.

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Der Blick zurück vom Chalong Pier. Eine Entfernung von etwa 800m.

joggen am chalong pier

Auch von hier ist der Big Buddha immer im Blick.

chalong bay spazierengehen

Ebenfalls am Ende des Piers befindet sich die Diesel und Wasserstation für die Schiffe.

wasser und diesel station yacht ao chalong

Die Umgebung des Chalong Pier

Rund um den Chalong Pier gibt es eine Vielzahl von Restaurants, kleinen Seglerbars und Guesthäuser. Einer der markantesten Punkte ist Jimmies Lighthouse.

jimmies lighthouse phuket chalong

Der Chalong Pier ist nicht nur als Ausgangspunkt für Bootstouren ein Ziel, sondern auch zum Joggen, Spazieren gehen oder eben auch um Fotos zu schiessen.

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